EFT

Emotional Freedom Technique/ Technique de Libération Émotionnelle
C’est une technique de soins psycho-énergétiques qui permet de soulager les problèmes en agissant sur la structure énergétique de l’être humain. Elle s’appuie sur la conception que les émotions négatives sont causées par un déséquilibre du système énergétique. 

 

L’EFT est une méthode conçue en 1993 par l’ingénieur américain Gary CRAIG qui a simplifié la TFT (Thought Field Therapy/ Thérapie du champ de pendée) du Dr Roger CALLAHAN qui était une thérapie longue. L’EFT qui a ses origines dans la Médecine Traditionnelle Chinoise, tend à éliminer les perturbations dans le système énergétique de corps en vue de transformer sa santé émotionnelle et physique. Concrètement cette méthode consiste à effectuer des tapotements sur des points d’acupuncture accessibles par la personne elle-même. Pendant la séance, nous accueillons ce qui EST afin de pouvoir peu à peu, redonner à nos émotions leurs places et leurs rôles pour la résolution des problèmes. Contrairement à certaines méthodes de psychothérapies, l’EFT est douce, fluide et facile à apprendre au niveau de la méthode et de sa mise en pratique. L’objectif est de vous transmettre l’outil afin que vous soyez autonome dans sa pratique qui ne présente aucune contre-indication.

L’EFT est bénéfique lors de :
– Angoisse, anxiété et stress
– Chagrin, deuil
– Peur, crise de panique et phobie
– Colère, jalousie
– Bégaiement, peur de parler en public
– Dépendance, mauvaise habitude
– Insomnie
– Douleurs
– Augmente l’image de soi, la confiance en soi
– Augmente la motivation